[Страх оказаться в зависимости.]

Почему мы боимся отношений

Можно быть в одиночестве годами, занимать свободное время работой, друзьями или случайными связями, а от серьезных отношений бежать, как от огня, объясняя расхожими «не сложилось» и «я еще не готова». Не все осознают свой страх, а значит, и не могут с ним бороться. Вместе с экспертом — практикующим психологом Екатериной Залотой, автор lady.mail.ru выясняет, что пугает нас в романтических отношениях.

• Страх оказаться в зависимости.
Поднимите руки те, чьих родителей можно назвать счастливой парой? Отлично. А теперь те, кто хочет, чтобы их семейные отношения походили на родительские? Тем, кто ответил положительно на оба вопроса, дальше можно не читать, остальным придется задержаться. «Сделай так, если ты меня любишь!» — все мы слышали такое, а может быть, даже сами произносили. «Да, пьет, но как же я его брошу, куда он без меня?» Он зависит от алкоголя, а она — от образа «спасительницы». «Я на тебя жизнь потратила, неблагодарный!» Спасительницы, как правило, одновременно и жертвы манипуляторов. Всегда хочется уточнить: разве кто-то просил тратить жизнь и спасать? Вот и получается, что память об атмосфере манипуляций и давления хотеть вернуться обратно не торопит.
 
Что это дает? Из последних шуток на эту тему популярна такая: многие у нас воспитаны однополой парой — мамой и бабушкой. Исторически женщинам приходилось брать на себя мужские роли. Семьи заводили не всегда только по любви, а потому, что иначе не выжить, или «ребенку нужно мужское воспитание». Наше поколение наследует эту «выгоду» не всегда обоснованно. Девушка боится отношений, потому что неосознанно переживает чужой, почти первобытный страх.

Как бороться? «Играют» в зависимость всегда как минимум двое. Созависимость работает до тех пор, пока кто-то не решит «нет, я так не хочу». Но прежде необходимо хотя бы признать — «да, я боюсь отношений».

Комментарий психолога: «Такие люди действительно стремятся избежать повторения родительского сценария и построить противоположный, который тоже не дает здоровых, близких отношений. Страх мешает близости, но в ней всегда останется небольшая доля зависимости от партнера. Важно не просто отрицать неприятную схему, а строить собственную, опираясь на себя и партнера. Тогда вы можете выбирать, что возьмете, а чем не будете пользоваться в своих отношениях».

• Страх потерять себя
«Я боюсь отношений, потому что не смогу без нее жить», — что-то похожее можно услышать от того, кто начинает роман. «Ты  моя жизнь» — так говорят влюбленные, признаваясь в чувствах. «Она ушла, и все потеряло смысл», — скажут те, кто любовь потерял. Как же получается, что весь мир и смысл сосредотачивается на одном человеке? Некоторые влюбленные ходят вместе, как птички-неразлучники, всегда вдвоем. Многих такие тесные связи пугают.

Что это дает? Практически вся любовная лирика построена на том, как чудесно найти вторую половину и обрести мир в одном человеке. Может быть, это неплохо — в кои-то веки отдать пульт управления от своей жизни другому, любящему человеку? Установка «боюсь серьезных отношений, чтоб не потерять себя» — это страх перемен, которые и есть часть самой жизни.

Как бороться? Нас могут изменить любые отношения, это можно принять за аксиому. Вопрос лишь в том, каким переменам мы даем зеленый свет, а какие запрещаем.

Комментарий психолога: «Раствориться в партнере также опасаются люди, которые видели такие отношения в семье или близком окружении. Близость подразумевает слияние, но на короткий срок. Чтобы отношения были здоровыми, партнерам необходимо обращаться к себе, к своим потребностям, чтобы затем снова была возможность вернуться в общее пространство».

• Страх разочарования
Такое бывает счастье, что знай, ищи, где же тут подвох. Дивные идеалы из кино и книг далеки от реальной жизни. Персонажи голливудских фильмов не потеют, просыпаются с идеальным макияжем и прической, не храпят на всю спальню. Героиня саги «Сумерки» и вовсе выбрала в любовники вампира (просто кормить, щетиной не колется).

Что это дает? Идеалы побуждают нас быть лучше, чем мы есть, работать над собой. Они недостижимы, но в стремлении к ним мы становимся совершеннее.

Как бороться? Для рыцаря Прекрасная Дама, которой он посвящал подвиги, сонеты и убийства драконов, и жена, которая все это организовывала,— это разные женщины. С одной растим детей, другой издалека восхищаемся — довольно типичная картина для мужчины. Чтобы быть счастливой в браке, не всегда надо выходить замуж за принца.

Комментарий психолога: «В период влюбленности люди не могут не идеализировать партнера, это свойственно этапу. Влюбленность переходит в любовь, когда партнеры начинают видеть перед собой реального человека, с плюсами и минусами, с добродетелями и пороками, и по-прежнему выбирают возможность оставаться с ним. Страх разочарования говорит о том, что мы витаем в облаках — не замечаем реальности, не хотим признавать правду жизни: у любого, даже очень симпатичного человека теневая сторона».

• Боязнь ответственности
Популярный страх как у мальчиков, так и у девочек. «Я не готов к серьезным отношениям», — говорят «юноши», не смущаясь своих «около тридцати». «Какое «замуж», я еще не нагулялась!» — вторят им подруги. Отношения без обязательств очень популярны.

Что это дает? Это сладкое слово «свобода»! Возможность гулять всю ночь, зная, что дома никто не ждет и не волнуется. Выбирать из бесконечного количества вариантов, а не останавливаться на ком-то одном.

Как бороться? Обязательства тяготят, поскольку связаны с ущемлением себя и собственной личности. Если разобраться, почему выполнять чьи-то запросы кажется чем-то безумно трудным, можно будет устранить эту «тяжесть» и войти в новые отношения с энтузиазмом.

Комментарий психолога: «Ответственность — удел взрослого человека, его богатство. Человек, не достигший зрелости, не может быть ответственным, так как еще не появилась для этого почва. Чем именно вам страшна ответственность? Возможно, вас слишком рано ею наделяли в детстве — например, вы отвечали за младшего братишку тогда, когда сами были еще маленькой. Или, наоборот: когда в переходном возрасте вы были уже готовы отвечать за часть своей жизни, но родители слишком тревожились. Важно осознать, что вы уже не маленькая и сможете справляться. Уже никто не может вам запретить взять на себя ровно столько, сколько захотите или сможете унести».

• Страх отверженности
«Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает» — поется в песенке. Многим настолько страшно не выиграть, что проще вообще не покупать билет. Очень пугает, что ты предложишь свое сердце, а им пренебрегут. Отвергнут, бросят, как маленькую девочку на детской площадке, которую не хотят брать в игры взрослые мальчишки, а с малышами ей и самой неинтересно.

Что это дает? Одиночество — время для раздумий. И для осознания того, что несовпадение — нормальная часть отношений, вызывающая вполне нормальные, хотя и не совсем приятные, чувства.

Как бороться? Когда нигде ты не играешь, очень сложно проиграть. Но то, что черничный пирог не продается, не значит, что он плох. Вспомните, как в школе на уроке физкультуры капитаны выбирали себе игроков в баскетбол, и как было страшно, что вас не возьмут. И забудьте. Теперь вы — капитан, и вы выбираете.

Комментарий психолога: «Когда боятся быть отвергнутыми — боятся оценки, зависят от мнения другого человека. Страх отвержения может быть и более глубоким и базироваться на еще младенческом опыте. Человеку, который боится не понравиться, можно рекомендовать перестать стараться это делать, а начать искать тех, кто нравится вам».

• Страх потери
Иначе говоря, будущей боли. Такое чувство испытывают те, кто уже терял близких или находился под таким впечатлением. Ощущение из детского сада: вроде бы, мама вернется, а вот уверенности в этом нет. Кажется, что лучше вовсе не заводить отношения, если потом придется вот так мучиться.

Что это дает? Кастанеда учил нас, что страх смерти делает людей дисциплинированнее, собраннее. Страх потерять близких учит наслаждаться каждым моментом, проведенным вместе с ними.

Как бороться? Страх потери естественен, но если он мешает назвать кого-нибудь «своим, родным и близким», это похоже на поиск повода. Возможно, вы боитесь «потерять» что-то другое — уверенность в том, что можете быть кому-то нужны или собственную значимость. Ведь от того, что мы теряем чью-то жизнь рядом, собственная не может стать не важной.

Комментарий психолога: «Для того, чтобы бояться потерять, нужен опыт потери, не прожитой до конца. Важно определить, какие отношения остались для вас в этом смысле не завершенными? Если вам удалось определить, попробуйте как можно подробнее вспомнить расставание и как вы жили после него. Если у вас появится много интенсивных чувств, значит, после расставания вы до конца не пережили это».

Автор: Ника Капрель   http://lady.mail.ru/article/477859-pochemu-my-boimsja-otnoshenij/

Про Деда Мороза

Давным-давно, под самый Новый Год, я – питерский студент, ехал к маме во Львов.
Наше купе всю дорогу лихорадило, то проводник набирал роту зайцев и устанавливал рекорды вместительности, для книги Гиннеса, а то я ехал совсем один.
По своей крайней халатности и студенческому легкомыслию, припасы свои я давно подъел, а идти в вагон-ресторан не решался. Нельзя было покидать сумки, ведь они могли обидеться и сменить хозяина.
Итак, из еды в моем полном распоряжении имелась только большая сетка с лимонами. Вот я их и курочил, пытаясь представить апельсинами, но Станиславский бы, глядя на мою кислую рожу…

А у проводника даже стакана для кипятка не было, не то что сахару.

На остановке в купе вошел огромный улыбчивый дед. Он с порога протянул мне тяжелую лапищу и сказал:
- Добрый вечер, с наступающим, я – дядя Миша.

Из вещей у дяди Миши был только один красный чемоданчик в легкомысленную клеточку.
Дед переоделся в спортивный костюм старинного образца, как у первого отряда космонавтов, вынул газетку и стал читать.

Так мы прожили еще полчаса. Лимоны изнутри прожигали мою голодную оболочку и я спросил с кислой миной:
- Дядя Миша, а у Вас случайно не будет кружки - кипятку набрать? Хотите лимон?

Дед оторвался от газеты, вгляделся в свое отражение в темном окне и сказал:
- Лимоны не люблю, а кружка найдется, но сначала мы с тобой хорошенько поужинаем. Скажи-ка мне, как ленинградские студенты относятся к горячему борщу на сале, вареникам с картошкой со шкварками и самогонке?

Кислые складки на моем лице от неожиданности распрямились и я быстро ответил:
- Студенты не против, а то у меня с утра лимонная диета.

Дядя Миша довольно хихикнул, открыл чемоданчик и достал из него пару ложек, нож и две пластмассовые миски. Когда все это он разложил на столе, до меня наконец дошло – «...ах обмануть меня нетрудно, я сам обманываться рад…» Какой нафик горячий борщ? Какие вареники? Я ведь видел дно у дедового чемоданчика. Там ведь всего пара свитеров, тапки, станок для бритья и никакого намека на еду, а тем более, запаха борща. Дед пошутил – это было ясно, но для чего затягивать несмешную и глупую шутку долгой сервировкой стола?

Внезапно, дядя Миша резко отодвинул меня в сторону, защелкнул дверь в купе, сбросил тапки, забрался на стол с коленями, достал из кармана железнодорожный ключ и рывком открыл ссохшееся окно.

До меня дошло, что дядя Миша - полный неадекват и тут уж, не то что борща ждать нечего, тут хотя бы нож суметь проконтролировать, а еще лучше, договорится с проводником и по-тихому свалить.

И вдруг произошло то, от чего я, уже будучи здоровым лбом, по-настоящему уверовал в существование Деда Мороза. Но это я забежал немного вперед, а пока, нижняя часть странного старика, все так же находилась в купе, а верхняя торчала на морозе и покрякивала. Дед внезапно громко ойкнул и разразился веселым басовитым матом.

В руке Деда Мороза волшебным образом оказалась стариковская палочка, на крюке которой висела тяжелая брезентовая сумка. Дядя Миша бережно втянул в купе всю эту конструкцию и закрыл окно.
В сумке были горячие (!) вареники с картошкой, литровая банка горячего (!) борща и много еще разных вкусностей.

Дед уже успел разлить по мискам борщ, нарезать домашней колбасы, а я все еще не мог прийти в себя…

Оказалось, что дядя Миша живет не в Лапландии, а на краю маленького городка, и, чтобы ему сесть на поезд, нужно оттуда два часа добираться до ближайшего вокзала на автобусе.
А в районе этого Богом забытого городка, какой-то опасный железнодорожный участок плюс рельсы делают крутой поворот, так что все проходящие поезда, даже самые скорые, сбавляют ход до пятнадцати километров в час. Вот в том месте и поджидает деда его дочь с сумкой на крюке. Дед высовывается, хватает и вуаля…
В результате он не таскается с тяжелой продуктовой сумкой и через три часа после выхода из дома имеет горячий домашний ужин.

Когда мы наелись, как два барабана, дядя Миша закурил ароматную трубку и добил меня еще одной шикарной историей из своей железнодорожной жизни:

- Много лет назад я с женой и дочкой ехал на воды в Закарпатье, и в тот же вечер нашу квартиру грабанули. Своих дружков навел соседский сын, он знал, что мы все уехали на месяц. Воров было трое, они не спеша паковали наше добро в большие сумки, бояться им было абсолютно нечего. Вдруг с грохотом открылась входная дверь, и в квартиру ворвался я, злющий и в одних трусах, а на улице около нуля. Мало того, тут еще за мной вбежали два запыхавшихся милиционера, и с ними железнодорожник.
Мои воры совсем скисли. Ужасно смешно было на них смотреть.

- А как все получилось?

- Мы тогда уже ложились спать в своем купе. Я в одних трусах влез на верхнюю полку, вдруг, случайно глянул на наш дом и… заметил свет в окне.

Вскочил в чем был, побежал в тамбур и дернул стоп кран. Выпрыгнул из поезда и полетел к дому, а милиция и проводник за мной вдогонку со свистками.

[Друг познается… в удаче]

Друг познается… в удаче

Зачастую наши беды друзья переживают вместе с нами, а вот когда мы становимся успешными — перестают с нами общаться. Как побороть зависть, как не потерять дружбу?

С детства мы усвоили, что друг познается в беде. И когда бодро распевали: «Друг в беде не бросит, лишнего не спросит», то не особо задумывались над смыслом этих строк. Ну с бедой-то все ясно. А вот что такого лишнего не должен спросить друг? Ну понятно, тактичный, воспитанный человек не станет лезть в душу, подождет, пока ты сам ему все расскажешь. Но нет ли здесь еще какого-то смысла? Конечно, есть! И об этом мы поговорим.

Злейшие враги дружбы

Представьте ситуацию. Двое искренне считали себя лучшими друзьями. Ну вот прямо не разлей вода, с самой школы (а может, даже с детского сада). Было много поводов проверить дружбу на прочность: и перед родителями и учителями друг друга прикрывали, и контрольные давали списывать, и что пострашнее бывало — ну там, драки в темной подворотне, когда очень хочется сбежать, но нельзя, потому что друга подставишь. Все были уверены, что это дружба на века. Даже женщины не смогли ее разрушить. Сначала в одних и тех же девушек влюблялись, но вели себя благородно — либо оба отступали, либо принимали выбор, не обижаясь друг на друга. А потом, когда жены ссорились, в бабьих дрязгах не участвовали, старались быть выше.
Но вот оказалось, что разрушить такие крепкие отношения все же можно, если вмешается презренный металл.

Один из друзей начинает стремительно богатеть. Другой по-прежнему живет скромно. Все происходит не сразу, исподволь — сначала у богатого появляются новые друзья, новый круг общения: «нужные» люди, деловые контакты. А как иначе? Бремя успешного человека в том числе состоит в том, что дружишь не с кем хочешь, а с кем надо. Дальше — больше. Если раньше вместе ездили отдыхать, то теперь один летит на Мальдивы, другой — едет на шесть соток копать картошку. Ну и проблемы, конечно, разные — помните пословицу про щи и бриллианты? Это как раз про них, про двух друзей, точнее бывших друзей, которых разделили две непреодолимые силы, два злейших врага дружбы и человеческих отношений вообще — деньги и, что греха таить, зависть.

Искренне радоваться или…

И что же? Если один из друзей стал успешным, другой — нет, значит ли это, что дружба обречена? Спешим вас обрадовать — нет. Известно много случаев, когда люди в такой ситуации смогли сохранить дружбу, но, надо сказать, что к этому надо приложить обоюдные усилия, и значительные.

Очень важно, чтобы успех, богатство не вскружили голову. Испытание медными трубами, как известно, гораздо сложнее, чем огнем и водой. Немногие его проходят. Те, кому это удается, — мудрые люди, умеющие отделять главное от неглавного, наносного. Богатство не кружит им голову, а воспринимается как результат труда (или везения) и — как возможность помочь близким, тем же друзьям. Помочь — не значит дать денег. Можно помочь найти работу, можно с помощью своих связей решить какие-то проблемы. А можно просто дать понять, что старый друг — константа, и ваши отношения важнее всего наносного, того ненастоящего, что может быть в жизни. Да, меняется внешний антураж (другая квартира, машина, одежда), меняется окружение, но разве обязательно, чтобы при этом изменились интересы (круг чтения, к примеру, или любимые фильмы). В конце концов, с вами всегда остаются общие впечатления, воспоминания, общие приятели, наконец. Знаете, почему многие люди не меняют самых близких друзей? Потому что школьные и институтские друзья — свидетели, со временем единственные, их счастливой, беззаботной, молодой жизни. Это те ниточки, которые связывают с прошлым, когда «деревья были большими». И даже те, кто вполне доволен днем сегодняшним, с ностальгией вспоминают времена, когда любовь пьянила, когда все проблемы казались мелочами — одним словом, когда «мы были молодыми и чушь прекрасную несли». А кто был свидетелем первых романов, кому вы демонстрировали первенцев после роддома? Все тем же школьным и институтским друзьям. Это нельзя скинуть со счетов.

Задушить зависть

Пока один из друзей проходит испытание медными трубами, другому предстоит задушить мерзкое, липкое чувство — зависть. Оно свойственно всем, и в том, что вы задаетесь вопросом: «Почему он, а не я?» — ничего странного нет. Это закономерно. Другое дело, как вы себе на этот вопрос отвечаете. Может, это и есть тот «лишний» вопрос, о котором поется в детской песенке? Если вам стыдно, что это чувство у вас возникло, вы на пути к успеху. Постарайтесь порадоваться за друга. Ведь это близкий человек. Не завидуйте деньгам и успеху — сегодня они есть, завтра нет, а вот человеческие отношения останутся. Представьте, что вы попали в безвыходную ситуацию, когда деньги не помогут. Что бы вы предпочли — остаться в одиночестве или с людьми, которые вас поддержат, приободрят и своей заботой, теплом вытащат из беды? Ответ, кажется, очевиден. Значит, слова о ста друзьях и ста рублях — не просто красивая поговорка. Боритесь с завистью — она, как и ревность сжигает все вокруг себя, разрушает человека.

Увы, одно дело понимать головой, другое — принимать сердцем. Мало кто, особенно в молодости, выдерживает испытание богатством, единицы умеют справиться с завистью. Мудрость приходит с годами, и как раз тогда становится очевидным, что друзей настоящих нет — одни «нужные люди». Вот если можно было бы отмотать назад… Но жизнь — не DVD-диск. Так что если на вас неожиданно пролился золотой дождь или вы не можете простить другу, что этот дождь пролился на него, а не на вас, постарайтесь представить свою жизнь с деньгами, но без приятных и любимых людей. Представили? Тогда подумайте, как не потерять этих людей. Несмотря ни на что.
http://health.mail.ru/articles/87917/

Друг познаётся в удаче

Друг познаётся в удаче
Так же порой, как в беде.
Если он душу не прячет,
Чувства не держит в узде.

Друг познаётся в удаче.
Если удача твоя
Друга не радует, - значит,
Друг твой лукав, как змея.

Или же горькая зависть
Разум затмила его,
И, на успех твой позарясь,
Он не простит ничего.

Он не простит... Но иначе
Скажет об этом тебе.
Друг познаётся в удаче
Больше порой, чем в беде.

А.Дементьев

постигло меня разочарование в экологии... Так может нет смысла трепыхаться, пытаться что-то исправить или предотвратить?

Из сценария урока "День Земли"
http://www.velikoeschool.ru/v2/school_life/storyline_holiday/22_april_earth_day

За генеральную уборку
Пора приняться на Земле!
Что в говорильне нашей толку?
Природа плачет о себе!

Сумеют выжить только крысы,
Чертополох и таракан.
Ворона даже будет лысой!
Приятно ль жить с такими нам?

Эколог – друг, защитник жизни, -
Все человечество любя,
Не дай пропасть родной Отчизне,
Мы будем слушаться тебя.

Прикольно, правда?

Давным–давно в космических глубинах
Из пыли атомов возникла ты – Земля.
И появилась жизнь в морях и на равнинах,
И человек – твое последнее дитя.
О человек! Поймешь ли ты однажды,
Что, разрушая Землю, обижаешь Мать,
И дом – планету не обретешь ты дважды?
Земля молчит … Тебе же – выбирать!

http://www.velikoeschool.ru/v2/school_life/storyline_holiday/22_april_earth_day

Недавно прочитала статью "Причина любовных неудач - ваш характер", вот начало:

Один из самых "любимых" вопросов, с которым женщины приходят к астрологу, формулируется примерно так: "Когда же я встречу человека, с которым буду, наконец-то счастлива?" На самом-то деле вопрос довольно показательный. В нем, как в капле, сконцентрировалась сразу все: и проблемы в личной жизни, и желание все свалить на обстоятельства, и конечно, ожидание мифического прекрасного принца, который одним своим поцелуем разбудит спящую красавицу и превратит ее серую рутинную жизнь в поток сплошного счастья...

Ну дальше еще интересней - http://www.pravda.ru/society/family/life/20-08-2011/1088585-character-0/
Короче, во всем опять виноваты женщины.

А вот еще выдержка из анекдота: Снежного человека и летающие тарелки хоть кто-то видел, в отличие от принца на белом коне.

А это значит- нам нечему учить подрастающее поколение.

Ну хорошо - учить нечему. И что дальше? Закрываем школы или как?

Про любовь

Три девицы вечерком
Собрались к подруге в дом:
Полистали каталог,
Колу пили, коньячок.
Разомлели, размечтались,
Потихоньку разболтались…

Казалось бы, все правильно...
Но так прямолинейно и та-а-а-к правильно, что скулы сводит.

Про «любимых» начальников

Однажды тихим вечером приду я на работу,
Возможно в воскресенье, а может быть, в субботу.
Открою дверь начальника, проникну в кабинет
(Вчера с ключей я слепки снял).
Прекраснейший момент!
У кресла ножку подпилю, а спинку мёдом смажу,
Под стол капканы положу, насыплю в тапки сажу.
Мышей подброшу по шкафам, в стаканы наплюю,
В горшках к цветочкам подсажу и мак, и коноплю.
Порву отчёт, что надо сдать (как будет шеф мой рад!),
А в паки положу ему пять фоток голых баб.
Настройки радио сорву. чтоб слушал лишь «Маяк»,
Слабительное сильное налью ему в коньяк.
Шнур телефона оборву зазнавшемуся гаду,
Вместо портрета Путина повешу Хакамаду.
Болеет он за ЦСКА… Бывает в жизни так…
А я на стенах напишу, что чемпион – «Спартак»!
Писал отчёты я ему, что требовались срочно,
Ни слова против на сказав, работал сверхурочно…
Теперь страдай, порочный тип! На пол лей море слез!
Зачем вчера мой отпуск, тварь, на зиму перенёс?!

А не кажется ли, что астрологический прогноз на сайте на 2010 год несколько изжил себя? 

Ну если только несколько...
Вы почитайте последний столбец - от чего пора избавиться. Для удобства перечисляю:
От упрямства и бестактности, От заносчивости и самомнения, От верхоглядства и навязчивости, От болтовни и самолюбования, От хамства и сибаритства, От истерик и лести, От себялюбия и кокетства,
От безответственности и авторитарности, От капризов и безрассудности, От доверчивости и мягкотелости, От недоверчивости и сомнений, От лени и некомпетентности.
По-моему очень актуально. Вы согласны?

Чтобы выполнить большой и важный труд, нужны две вещи: ясный план и ограниченное время.

Элберт Хаббард

А вот еще рецепт от депрессии.

         Ученые нашли рецепт человеческого счастья

         Секреты счастья, по мнению ученых-психологов, предельно просты, только их почему-то никто никогда не сводил в единый список. Специалисты назвали 10 условий человеческого счастья.
         Чтобы всегда сохранять бодрость духа и чувствовать себя счастливым, надо почаще припоминать хорошее, делиться своим счастьем с другими, смешить и смеяться. Необходимо хвалить себя, настраиваться на хорошее, свести к минимуму неприятные занятия и отдаваться только тому, что приносит истинное удовольствие.
         Необходимо благодарить других, улыбаться и всегда жить «на позитиве». Самое главное, считают ученые, - радоваться мелочам, потому что из них и состоит жизнь.

http://vostokmedia.com/n83317.html

Назван рецепт простого человеческого счастья
Все составляющие идеальной жизни лежат на поверхности, считают австралийские ученые.
Ученые из Австралии составили список «ингредиентов» человеческого счастья. Выяснилось, что красота отнюдь не самая важная составляющая успеха и радости, как предполагалось ранее. Даже деньги не способны дать нам возможность жить лучше. Новое исследование показало, что человек сам может сделать себя счастливым, и для этого ему нужно:
- вести здоровый образ жизни,
- мечтать,
- ставить перед собой цели,
- верить в их осуществление,
- иметь любимое дело, работу,
- участвовать в общественной жизни.
Важное место в списке заняло утверждение, что счастливым человека делает также удачный выбор спутника жизни. «Если оба партнера смотрят в будущее одними глазами, поддерживают не только в радости, но и в горе, помогают друг другу вести домашнее хозяйство, воспитывать детей, такая семья обречена на счастье», – говорит руководитель проекта Брюс Хэди.
Кроме того, неизменными ценностями остались семья и верные друзья.
http://www.wday.ru/wdaily/v-mire/_article/nazvan-reczept-prostogo-chelovecheskogo-schastya/

Да для большинства молодежи эти праздники вообще по барабану! Им даже 9 Мая чуть ли не пустой звук.

Точно! что за молодежь нынче пошла? Если "Реальные пацаны" хоть чуть похожи на реальную молодежь, куда мы катимся?