Жить долго и счастливо – мечта практически каждого человека. Что же для этого нужно? Ответ на этот вопрос нашли герои проекта Владимира Яковлева «Закон счастливой старости».
Рецепты здоровья и счастья от долгожителей:
Джон Лоу (John Lowe), год рождения – 1921«Я всегда хотел танцевать и просто решил для себя, что учиться никогда не поздно! У меня получилось, и это прекрасное чувство».
Ветеран Второй мировой войны, узник японских военных лагерей, бывший учитель искусств. Классическим балетом начал заниматься в 79 лет. В настоящее время Джон Лоу – танцор балетной труппы театра «Лантерн» и выступает в спектаклях «Каменный цветок» Прокофьева и «Жизнь художника» Штрауса.
Преподаватель Джона Лоу Хелен Петит говорит о своем ученике:
«Конечно, он не прыгает так, как ему хотелось бы, но то, что он делает, имеет определенный стиль и выглядит крайне привлекательно».
Александр Розенталь, год рождения – 1916«Надо получать радость и удовольствие от всего, что делаешь, желать и делать добро окружающим».
До выхода на пенсию – инженер. В 71 год переквалифицировался в актера. Играл в студии Виктора Садовского и театре при Центральном доме работников искусств, а сейчас – в театре «111» и в труппе при Центральном доме учителя.
Катается на горных лыжах каждую неделю круглый год. Стаж горнолыжника отсчитывает с 15-летнего возраста.
Бастер Мартин (Buster Martin), год рождения – 1907.Всю свою сознательную жизнь Бастер Мартин соблюдает строгий «спортивный» режим – дюжина сигарет и семь-восемь пинт пива в день.
Никогда не брал больничный и ни при каких обстоятельствах не пропускал работу.
Он работал военным инструктором по физической подготовке, разнорабочим на рынке, сегодня работает мойщиком автомобилей и играет на барабанах в ансамбле The Zimmers.
Причем играть на барабанах Бастер Мртин начал в возрасте 100 лет.
Кстати, средний возраст участников группы The Zimmers составляет семьдесят восемь лет.
Игорь Гольдман, год рождения – 1934 «Я хочу показать пожилым людям, что начать заниматься никогда не поздно. Я обычный человек, и все, что я делаю, по силам любому. К тому же семьдесят лет – это возраст ошибок, за которые не надо расплачиваться.
Если без физической работы заплывает жиром тело, то без интеллектуальных усилий запустевает мозг, без ясной и значимой цели угасают желания. Вот так она и приближается, старость».
Игорь Гольдман – биолог по образованию, директор трансгенбанка Института биологии гена РАН, тяжелоатлет, чемпион России по пауэрлифтингу, рекордсмен мира, активный участник международных соревнований.
О других жизнерадостных и полных сил пожилых людях читайте по адресу:
http://blogs.germany.ru/572949/10507437.htmlА закончить хочется словами Бастера Мартина:
«Все бывает в первый раз. Нельзя быть слишком старым для того, чтобы что-то попробовать».
